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下面附上一則新聞讓大家了解時事

情人節許多情侶會選擇喝下午茶來表達愛意，但下午茶常見的蛋糕、甜點，大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物。國民健康署昨（13）日提供下午茶健康三招，「選天然，少精緻」、「聰明挑，看標示」、「共分享，更健康」，讓民眾健康享用。

國健署指出，下午茶熱門產品大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主，為避免攝取過量的熱量、脂肪或糖，建議以新鮮水果取代，每天攝取2-4份水果。

另外，在挑選餐點時，請選擇搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜；因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態，且水果含維生素C可促進膠原蛋白形成，幫助養顏美容。

若是選購市售蛋糕或甜點送給情人，建議仔細看食品包裝上的營養標示，包括「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等，聰明換算並詳細比較後，選購熱量、脂肪、糖含量較低的產品。

國健署提醒，與情人享用下午茶時，應酌量食用，並共同分享，以免攝取多餘熱量而影響體態及健康。

下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主。（記者連翊君攝）

（路透華盛頓11日電）美國總統當選人川普提名的國務卿人選提勒森今天在聯邦參議院外交委員會的任命聽證會上質疑中國大陸在南海的作為，但也強調須從「正向層面」看待美、陸關係。



提勒森（Rex Tillerson）還說：「我們必須傳達明確信息給中國，首先，在南海爭議海域填精選優惠海造陸的行徑必須停止，你們出入這些島嶼，也將不會獲得允許。」

但提勒森並表示，從「正向層面」看待美、陸關係是很重要的。大陸是僅次美國的全球第二大經濟體。

他補充說，「兩國經濟福祉緊密相連」，大陸在約束伊斯蘭激進分子方面，一向是很重要的盟友。

他說：「我們在某些議題上存有歧見，但不應該就此抹殺有成果的部分。」中央社（翻譯）

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